2歲不睡覺

2017年6月23日 — 隨著寶寶月齡增加，寶寶有時會因為想玩而越來越捨不得睡覺，此時除了持續維持睡眠儀式之外，精力越來越旺盛的寶寶，建議可以多讓孩子在清醒時充分 ...

2017年7月12日 — 學齡前小孩不睡覺，是因為睡眠規範未建立，6件事大人記得要做到 · 1.固定一套安靜的睡眠儀式 · 2.固定的就寢時間 · 3.讓孩子帶著喜愛的安睡小物入眠 · 4.上床 ...

2022年1月29日 — 以前哄睡很快就能睡覺，現在孩子有更多的體力撐著不睡覺，來「挽留」爸媽更多的陪伴，原本的20分鐘可能變成1-2個小時奶睡的孩子則有可能在斷奶之後，少了 ...

2023年8月29日 — 兩歲震盪期的發生時機 ... 兩歲震盪期不一定發生在兩歲當下，從一歲半到接近三歲都有可能發生，而且是陸陸續續，時好時壞。這波主要症狀是「入睡拖延」， ...

兩歲震盪期不一定發生在兩歲當下，從一歲半到接近三歲都有可能發生，這波的狀況主要是「入睡拖延」。 自行入睡的寶寶，可以不 ... 一般來說，我會建議小睡至少保留到三歲，但 ...

要改善孩子的晚睡情形，可以縮短或提前午睡時間，或是視情況讓孩子不要午睡；晚餐後盡量從事靜態活動，避免孩子晚上情緒高昂而睡不著；隔幾天就提早15分鐘讓孩子入睡， ...

2022年8月9日 — 2歲的孩子已經有自己的想法，也在理解自己的能力，會去觸碰、踩踏爸媽的各種底線。反應在睡眠上，就是拖延不睡。一來體力變好，睡眠時數縮短一些。

2021年10月14日 — 佩佩指出3個關鍵，睡前她會用無聊的內容、重複話語以及低頻的音調來講故事給咪咪獎聽，通常10秒左右就睡著。不過佩佩強調，這並非一蹴可幾，需要爸媽長 ...

2023年3月4日 — 你知道固定晚間作息(Bedtime Routine)能解決孩子晚睡/難入睡/睡不夠/夜醒多的問題嗎？本集影片Sunny老師跟大家分享晚間作息應包含哪4個部分、Bedtime ...